โครงการการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า และโรคเรื้อรัง

6.1 การออกกำลังกาย บาสโลบ ผ้าขาวม้าพิชิตโรค ที่เหมาะสม ครั้งที่ 815 พฤศจิกายน 2023
15
พฤศจิกายน 2023รายงานจากพื้นที่ โดย panida.mar
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

การออกกำลังกาย ชมรมผู้สูงอายุจัดหาสถานที่และกิจกรรมการออกกำลังกายให้แก่ผู้สูงอายุที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายร่วมกันหรือออกกำลังกายที่บ้าน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ได้แก่ บาสโลป การออกกำลังกายผ้าขาวม้าพิชิตโรค

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ทำให้ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยมีการกำหนดข้อตกลงร่วมกันได้แก่ ทุกวันพุธ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที  เกิดการร่วมกลุ่ม เป็น กลุ่มเต้นบาสโลบ